Spinning, lekker op de fiets
… Opnieuw word ik ingehaald door een wielrenner. Dit keer een ietwat te dikke man in compleet wielrennerspakje. Het heeft iets komisch en werkt op mijn lachspieren…
… Opnieuw word ik ingehaald door een wielrenner. Dit keer een ietwat te dikke man in compleet wielrennerspakje. Het heeft iets komisch en werkt op mijn lachspieren…
Moeite om meteen in de chillmodus te komen als je op vakantie bent? Lees hier hoe je vanaf je allereerste dag kunt genieten. Of zelfs nog eerder.
Journalist Esmir zit 48 uur alleen op een eiland: zonder telefoon en zonder sociale media. Wat doet het met je als je nul digi-prikkels krijgt? Lees hier haar verhaal.
PS: En zónder drank dus! #mindyou
In een opwelling schrijf ik me in voor een les bungee-fitness. Waarom? Omdat ik vind dat je af en toe iets moet doen wat je eigenlijk net niet durft. Let wel: in de categorie leuk-spannend. En ook in die volgorde. Het verruimt je blik, schudt je wakker of geeft je het gevoel dat je leeft.
Een date is meestal leuk en spannend. Maar door de zenuwen kan het soms ook gigantisch mis gaan. Deze lezeressen hadden allemaal zo hun eigen blunder (inclusief ikzelf).
Ben je niet vooruit te branden, heb je nul inspiratie en lijkt er geen einde aan de winter te komen? Met deze tips bruis je weer van de energie en creativiteit.
Hoe kan het dat sommige mensen alles kunnen eten en toch een slanke taille hebben? Hier lees je waardoor dat komt én hoe je je taille weer terug kunt krijgen.
Wil je binnenkort net iets zelfverzekerder in bikini over het strand paraderen, maar heb je het niet zo op de sportschool? Ook thuis kun je professioneel aan de slag. Inclusief een stappenplan voor je eetpatroon!
In een opwelling geef ik me op voor een lesje bungee fitness. Omdat het een gloednieuwe fitnesstrend is, krijg ik de tip om vooraf wat YouTube filmpjes te bekijken: lekker bouncen op de beat en vliegen als een ninja. Dat wil ik ook!
Eén week detoxen in een zonnige omgeving en je komt als herboren terug! Het klinkt hemels, maar ik wil niet te vroeg juichen, want ergens voel ik een addertje. En het vooruitzicht van een week geen chocola (guilty pleasure nummer 1) bevordert de voorpret ook niet echt.