‘Coronakilo’s? Ik viel juist af!’
Ohnee, een gym-rockdown?! “Ik zag mezelf ineens als een te dikke huiskat op de bank liggen in plaats van de sportschooltijger die ik normaal ben.”
Anonieme schrijfhulp
Heb jij de wens om een boek te schrijven? Maar weet je niet waar je moet beginnen? Of zoek je iemand die de tekst een flinke upgrade kan geven? Dan kan ik je misschien helpen.
Dionne Slagter ontdekte hoe gevaarlijk haar lekkende borstimplantaten waren
Eindelijk vrouwelijke vormen! Acht jaar geleden was YouTuber Dionne Slagter (30) nog heel blij met haar siliconen borstimplantaten. Alleen bleken ze een tikkende tijdbom.
7 Redenen om niet te sporten (maar het toch te doen)
Geen excuus meer: sportschoenen aan en gáán!
Lijnen met gezond verstand
Natuurlijk wil je graag een paar kilo minder, maar dan wél op een gezonde manier en zonder jojo-effect. Doe mee!
Mindful eten
Betrap jij jezelf er weleens op dat je een maaltijd gedachteloos naar binnen werkt? Zonde! Mindful eten is veel beter voor je. En helemaal niet zo ingewikkeld.
Aangrijpende autobiografie
Dit boek vertelt het opmerkelijke verhaal van Cocky Penha: rauw, confronterend en zonder fratsen, maar ook extravert, grappig en hoopgevend.
Sporten in het corona-tijdperk
Toen de lockdown werd aangekondigd, zag ik mezelf dik en depri op de bank zitten. Dat nooit, en dus moest de knop om!
Win-actie in Vriendin magazine
10x winnen!
Zit jij in je uppie in quarantaine? Dan maak je kans op één van mijn boeken: WerkLust en ReisLust. Check Vriendin.nl voor de actie.
Klaar voor de start?
Een beetje extra hulp nu alle sportscholen gesloten zijn door het coronavirus, is welkom. Deze apps helpen met het bereiken van jouw sportieve doelen.